لنوم أفضل.. 6 أطعمة تساعد العضلات على الاسترخاء
يعد تشنج العضلات من الأمور التي قد تفسد علينا التمتع بنوم هانئ طوال الليل، فبعد يوم عمل شاق أو تمارين رياضية مكثف...
Read TopicCategory Health within Public Health and Quality of Life Research Chair
Sponsor
Public Health and Quality of Life Research Chair
Published content linked to this category within the research chair scope.
مهن تفاقم خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
أفادت دراسة سويدية أن العمال الذين يتعرضون للسموم التي تنتقل عن طريق الهواء ربما يزيد خطر إصابتهم بالتهاب المفاصل...
Read Topic
السكر يساعد على نمو الخلايا السرطانية!
يعتبر السكر الوقود الأساسي لأغلب الخلايا في الجسم، ومنها الدماغ، والعضلات وحتى خلايا السرطان. فالسكر هو الوقود ا...
Read Topic
هذه أعراض التسمم الغذائي
التسمم الغذائي هو مرض يصيب الجهاز الهضمي بسبب تناول وجبات ملوثة، مثل اللحوم والبيض و الأسماك الفاسدة، التي تحتوي عل...
Read Topic
عناصر غذائية لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم
إذا كنت تعاني من الوهن والتعب ، تجد صعوبة في التنفس ، تعاني من الصداع باستمرار ، تزداد ضربات قلبك أو تفقد شهيتك ، ف...
Read Topic
الفيتامينات و خفقان القلب
خفقان القلب هو عدم انتظام ضربات القلب ، التي يمكن أن تسبب لقلبك رفرفة ، نبض سريع أو توقف النبض لفترة وجيزة . و هناك...
Read Topic
فوائد تدليك الجزء السفلي من البطن
إن المنافع الصحية لتدليك الجزء السفلي من البطن غير قليلة ، وعلى سبيل المثال عندما تستيقظ من النوم لتجد حركة الأمعاء...
Read Topic
هكذا يمكنك المحافظة على قوة عضلاتك مع التقدم في العمر
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول البروتين عدة مرات على مدار اليوم يمكن أن يكون المفتاح لقوة العضلات مع التقدم في الع...
Read Topic
تجنب هذه الأطعمة إذا كنت مصاب بالإسهال
يمر كل شخص من وقت لآخر بالإصابة بحالة الإسهال المزعجة ، والتي يكون التعامل معها صعب إلى حد ما ، لأنها تسبب الذهاب &...
Read Topic
قلة النوم ليلاً تسبب السُّمنة
خلصت دراسة طبية حديثة أجريت في بريطانيا إلى وجود ارتباط وثيق بين قلة النوم وزيادة الوزن، حيث وجد الباحثون أن قلة...
Read Topic
هل القولون يسبب الم في الظهر
يختلف تشخيص الام الظهر ولكن الانطباع الاول لدى البعض أن تلك الألام سببها قد يكون بسبب مشكلات خطيرة، ولكن يؤكد الأطب...
Read Topic
الأرق و نقص فيتامين B-12
جميع الأطعمة التي نأكلها يمكن أن تؤثر على أجسادنا جسديا وعقليا . فيتامينات B ضرورية للهضم السليم ، و التمثيل الغذائ...
Read Topic
أسباب وعلاج مرض تضيق الشريان الأبهر
ضيق التنفس أو كما يسمى أحياناً بعسر التنفس، يعني الشعور بالتعب أثناء القيام بعمليتي الشهيق والزفير، وهو يعتبراً سبب...
Read Topic
ما هي الغدة التيموسية وأين موقعها بجسم الإنسان ؟
الغدة التيموثية أو الزعترية ، هي غدة صماء توجد أعلى القلب على القصبة الهوائية ، وتكون عادة كبيرة لدى الأطفال ثم يبد...
Read Topic
وسائل يتخلص منها الجسم من الفضلات
لقد خلق الله الإنسان مع مجموعة من الخواص و الطرق المختلفة ، و التي تساعد الإنسان على التخلص من الفضلات ، حيث بعد دخ...
Read Topic