خطر خفي يهدد القلب رغم خفض الكوليسترول.. ماذا تكشف بروتينات الدم؟
قد لا يكون خفض الكوليسترول الضار كافياً وحده لحماية الجميع من أمراض القلب، إذ تشير دراسة جديدة إلى أن جسيمات أخرى ت...
قراءة الموضوعتصنيف صحة ضمن كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
الراعي
كرسي الصحة العامة وجودة الحياة
محتويات منشورة مرتبطة بهذا التصنيف ضمن نطاق الكرسي المعرفي والبحثي.
5 تمارين بسيطة تساعد على خفض سكر الدم بعد كل وجبة
يرتفع مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية بعد تناول الطعام، إذ يحوّل الجسم الكربوهيدرات إلى جلوكوز يستخدمه مصدراً للطا...
قراءة الموضوع
تشرب القهوة كل صباح؟.. احذر تأثيرها المحتمل على معدن مهم في جسمك
إذا كنت من محبي القهوة الصباحية ولا تتخيل بدء يومك من دون فنجان منها، فقد يكون من المفيد الاهتمام بمصادر المغنيسيوم...
قراءة الموضوع
تبدأ يومك بماء الليمون والعسل؟.. 6 فوائد قد لا تعرفها
يلجأ كثيرون إلى تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه الليمون والعسل في بداية يومهم، سواء للاستمتاع بمذاقه المنعش أ...
قراءة الموضوع
دراسات تكشف أن تعطيل بروتين "ميتش" يزيد استهلاك الطاقة ويحد من تكوّن الخلايا الدهنية
قد لا يقتصر مستقبل علاج السمنة على تقليل الشهية والتحكم في كمية الطعام، بل يمتد إلى تغيير الطريقة التي تستخدم بها خ...
قراءة الموضوع
مشروب الكركم.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله يومياً؟
يحظى الكركم باهتمام متزايد بفضل احتوائه على الكركمين، وهو مركب نباتي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. ومع ان...
قراءة الموضوع
كيف تحصل على الأوميغا 3 دون تناول السمك؟
لا يقتصر الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية على تناول الأسماك، إذ يمكن العثور على بعضها في المكسرات والبذور والأطعمة...
قراءة الموضوع
خبراء يوضحون أسباب "متلازمة الرؤية الحاسوبية" وطرق الوقاية منها
يشهد العالم اليوم استخدامًا غير مسبوق للشاشات، سواء عبر الهواتف الذكية أو الحواسيب أو الأجهزة اللوحية أو حتى التلفز...
قراءة الموضوع
مع بداية موسم البرد والإنفلونزا.. كيف تقلل خطر الإصابة؟
يزيد موسم البرد والإنفلونزا من خطر الإصابة بالأمراض التنفسية، ومنها نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19. ورغم أنه لا...
قراءة الموضوع
هل فوائد الزبادي تختلف حسب توقيت تناوله؟
يُعرف الزبادي بأنه مفيد للأمعاء، لكن هل يهم الوقت الذي تتناوله فيه؟ يتبيّن أنه قد لا يوجد وقت واحد هو الأفضل، غير أ...
قراءة الموضوع
مفاجأة غذائية.. هذا الخبز قد يكون الأفضل لمرضى ارتفاع الضغط
يقول اختصاصيو التغذية إن خبز الحبوب الكاملة المستنبتة هو الخيار الأفضل لدعم ضغط دم صحي، فهو يوفر إلى جانب الحبوب ال...
قراءة الموضوع
أمراض القلب تحت المجهر.. خطوات بسيطة قد تحميك من القاتل الأول عالميًا
تُعد أمراض القلب مجموعة من الحالات التي تصيب القلب وتؤثر على قدرته على أداء وظائفه الحيوية، وتشمل حالات مثل مرض الش...
قراءة الموضوع
هل تؤثر جراحة استبدال المفاصل على صحة الدماغ؟
يمكن لعملية استبدال مفصل الركبة أو الورك أن تُنقذ حياة من يعانون آلامًا مزمنة بسبب التهاب المفاصل، غير أن دراسة جدي...
قراءة الموضوع
مفاجأة طبية.. الكالسيوم قد يتحول إلى خطر صامت يهدد صحتك
يُعد الكالسيوم أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، وهو ضروري لصحة العظام والأسنان، كما يلعب دورًا مهمًا في عمل العضلا...
قراءة الموضوع
متى تأكل وجبتك الخفيفة؟.. هذا هو التوقيت الذي يفضله خبراء التغذية
يشعر كثير من الأشخاص بانخفاض الطاقة أو الجوع خلال ساعات العمل أو الدراسة، خاصة في منتصف اليوم أو مع اقتراب فترة بعد...
قراءة الموضوع